見直される「ラジオ体操」さまざまな効果（塚本美也子）

ブログ管理者 (2012年11月 2日 17:30)
ラジオから流れる音楽に合わせて体を動かすラジオ体操。「軽い運動」と思われがちだが、ポイントを押さえて正確に行えば、肩こりや腰痛の改善、脂肪の燃焼などさまざまな効果が期待できるという。


□SankeiBiｚ記事： http://www.sankeibiz.jp/econome/news/121015/ecb1210150730001-n1.htm

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